Le grignotage est l'un de mes plus gros défauts! Il y a des périodes où je ne peux pas m'empêcher de grignoter!
Je suis quelqu'un de sensible et dont le morale chute facilement, cela n'arrange rien, car chocolats et gâteaux deviennent vite un allier contre la solitude et la détresse!
Le grignotage m'a servi pour beaucoup d'excuse: quand je n'avais pas envie de bosser je mangeais, j'avais l'impression de ne pas gâcher mon temps. Quand je rentrais des cours au lycée, j'étais tellement épuisée qu'il m'arrivait de faire un énorme goûter qui comprenait tout ce que j'avais de sucré et de salé sous la main, quand je m'ennuie je mange ça m'occupe, et quand je déprime, je mange...
Est arrivée aussi une période où il y avait tellement d'interdits chez moi que je me suis mise à acheter des aliments en cachette (nutella, brioches, pains au chocolat, tablettes de chocolat, crèmes dessert...), ce qui n'a fait que renforcer ce mauvais grignotage!
Il en est de même d'une autre tradition des gros: je n'ai jamais pu arrêter de gouter! On dit que le gouter c'est pour les enfants, mais maintenant encore il n'est pas rare que je goute! Mais détrompez vous, je pense que ce n'est pas par faim, mais plutôt par principe, une habitude bien ancrée dans ma tête!
Et puis il y a les incontournables repas entre amis... Là, c'était pour moi un véritable plaisir de manger ce qu'il n'y avait plus chez moi depuis longtemps (pizzas, barbecue, tartiflette, crêpes, couscous, raclette, ...), mais à chaque fois j'en ai abusé, comme si, n'en ayant pas mangé depuis longtemps, il fallait que je m'en goinfre!
Voilà ce qu'il faudrait tout d'abord que j'arrive à soigner...
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